Jak uniknąć wypalenia gdy wszystko idzie dobrze Prowadzisz. Decydujesz. Bierzesz odpowiedzialność. A kiedy wszystko działa, przyspieszasz jeszcze bardziej. Brzmi znajomo? Właśnie wtedy warto się zatrzymać. Nie dlatego, że coś jest nie tak. Dlatego, że Ty jesteś ważna. Oto kilka szczerych myśli, które mogą pomóc ci nie wypalić się: 1. Odpoczynek to nie luksus. Nie musisz na niego zasługiwać. To część

Zmień swój wewnętrzny dialog. W świecie decyzji i odpowiedzialności najtrudniejsze rozmowy nie odbywają się w sali konferencyjnej. To wewnętrzny dialog, który codziennie prowadzimy sami ze sobą. Wewnętrzna zmiana zaczyna się od szczerej rozmowy z samą sobą — a nie od udawania, że czujesz coś, co nie jest twoją prawdą. Twój umysł to wyczuje. To nie jest przeprogramowanie — to manipulacja.

Uważne przywództwo: Cisza – ukryta siła uważnego lidera W świecie, który nigdy nie zwalnia – pełnym spotkań, terminów i ciągłej dostępności – cisza może wydawać się luksusem. A jednak to właśnie cisza jest jednym z najpotężniejszych narzędzi nowoczesnego lidera. Uważność to nie moda – to kluczowa kompetencja lidera. Uważna liderka: stawia czoła wyzwaniom z obecnością, a nie na autopilocie, podejmuje świadome

Wizja czy plan – czy naprawdę mamy wybór? Ostatnio usłyszałam pytanie: co jest ważniejsze – wizja czy plan? Ale czy naprawdę musimy wybierać?Wizja, często napędzana silną motywacją, to ona wprawia nas w ruch. Plan to uporządkowany przewodnik, który pomaga trzymać się obranego kursu – zwłaszcza wtedy, gdy robi się trudno. Oba elementy się uzupełniają. Bez jednego z nich sukces staje

Pułapka rozczarowania – zderzenie oczekiwań z tym, co realne. Wyobraź sobie, że w każdej decyzji, którą podejmujesz, towarzyszy Ci niezachwiana pewność siebie. Że nie potrzebujesz zewnętrznego potwierdzenia, by wiedzieć, że idziesz właściwą drogą. Że Twoje wewnętrzne „tak” jest silniejsze niż tysiąc opinii z zewnątrz. Dajesz z siebie wszystko. Planujesz, angażujesz się, wierzysz. A potem przychodzi rozczarowanie. Nie tak miało być.  Świat

Czy naprawdę pozwalasz sobie być szczęśliwa? Wyobraź sobie, że w każdej decyzji, którą podejmujesz, towarzyszy Ci niezachwiana pewność siebie. Że nie potrzebujesz zewnętrznego potwierdzenia, by wiedzieć, że idziesz właściwą drogą. Że Twoje wewnętrzne „tak” jest silniejsze niż tysiąc opinii z zewnątrz. W świecie, który nieustannie pędzi naprzód, wiele kobiet na stanowiskach kierowniczych żyje w trybie ciągłego działania, realizując kolejne zadania