Znam Twoją sytuację..
też tam byłam.
Z jednej strony byłam szczęśliwa, spełniona sukcesem i zadowolonymi klientami, z drugiej strony wiedziałam, że czegoś brakuje, ale ten głos był przytłoczony codziennymi zadaniami.
Znam Twoją sytuację..
też tam byłam.
Z jednej strony byłam szczęśliwa, spełniona sukcesem i zadowolonymi klientami, z drugiej strony wiedziałam, że czegoś brakuje, ale ten głos był przytłoczony codziennymi zadaniami.
O MNIE
W wieku 21 lat, pełna lęku i inspiracji, wyjechałam do Hamburga, gdzie ukończyłam psychologię biznesu. Jednocześnie rozwijałam się w poradnictwie i treningu na uniwersytecie oraz w firmach, łącząc naukę i pracę z pasją do holistycznego rozwoju i organizacji programów odprężających.
Spotkanie nauczyciela, którego techniki i wiedza odmieniły moje podejście do siebie i życia, stało się przełomowym momentem. Po studiach zdobyłam kwalifikacje w poradnictwie systemowym i Co-Active-Coaching.
Kariera w korporacji nigdy mnie nie pociągała – zawsze marzyłam o wspieraniu ludzi w odkrywaniu ich potencjału. Po pierwszych doświadczeniach na etacie założyłam własną firmę w Berlinie.
Od lat wspieram start-upy, przedsiębiorców i firmy w sukcesji, pozycjonowaniu na rynku, wzmacnianiu ich roli w organizacjach oraz rozwoju osobowości liderów. Współpracuję z uniwersytetami, izbami gospodarczymi i instytucjami zarządzającymi funduszami unijnymi. Jako audytorka prowadziłam audyty w Europie dla wiodącej firmy telekomunikacyjnej, dbając o wysokie standardy współpracy z jej partnerami.
Od niedawna żyję na dwóch kontynentach – w Kanadzie i Europie, co kształtuje na nowo moje życie zawodowe i prywatne.
Filary mojej działalności
Jako ekspert biznesowy, coach, psycholog, trenerka uważności i jogi, opieram swoją pracę na kluczowych filarach, które wspierają liderów i liderki w rozwoju samoświadomości, zwiększaniu efektywności osobistej oraz osiąganiu równowagi między pracą a życiem prywatnym.
Badania naukowe i neurobiologia
Wykorzystuję najnowsze odkrycia neurobiologii, które pokazują, że niezależnie od wieku możemy wpływać na nasz umysł i kształtować przyszłość. W pełni korzystam z tej wiedzy.
Techniki uważności i odprężenia
Łączę tradycyjne techniki Wschodu, wiedzę wedyjska z nowoczesnością. Techniki uważności, oddechowe wzmacniające, odprężające ciało i umysł.
Co-Active Coaching
Refleksja i działanie
Co-Active Coaching łączy refleksję z działaniem. Dzięki zatrzymaniu, analizie i aktywnym krokom łatwiej osiągniesz cele i podejmiesz decyzje bez niepewności.
Techniki uważności i odprężenia
Łączę tradycyjne techniki Wschodu, wiedzę wedyjska z nowoczesnością. Techniki uważności, oddechowe wzmacniające, odprężające ciało i umysł.
Psychologia pozytywna i rozwój osobisty
Skupiam się na rozwijaniu talentów i zdolności adaptacyjnych, co pozwala wykorzystać pełny potencjał i osiągnąć satysfakcję w życiu. Pomaga w zarządzaniu emocjami, budowaniu relacji i poczuciu spełnienia.
„Każdy z nas nosi w sobie niesamowity potencjał i ukrytą mądrość. To od nas zależy, czy pozwolimy sobie odkryć tę unikalność oraz piękno, które wypływa z naszych osobistych wartości. Możliwość ta rodzi się w chwilach refleksji i spokoju. To fundament, na którym możemy stworzyć scenariusz naszego życia i z pełną inspiracją zagrać w nim główną rolę“
WYKSZTAŁCENIE
Studia na Wydziale Psychologii i Pedagogiki Specjalizacje: Psychologia pracy i organizacji, poradnictwo i szkolenia, pedagogika dorosłych
Tytuł: Dyplomowany psycholog
Konsultantka ds. konfliktów i problemów Prowadzenie grup studenckich jako instruktorka (Wydział Psychologii)
CTI International, Międzynarodowa Federacja Coachów (ICF), Certyfikowana Co-Active-Coach
Certyfikowany Doradca Systemowy
Międzynarodowe kursy jogi m. in. online jak również stacjonarne w Portugali, Reykjaviku, Toronto, Warszawie, Berlinie, Frankfurcie nad Menem. Od 2018 trenerka kursów nauczycielskich 200h w Sri Sri School of Yoga Europe.
WSPÓŁPRACOWAŁAM
MARKI WYBRANE
MOJA OSOBISTA HISTORIA
Znam Twoją sytuację, bo sama przez długi czas dawałam z siebie wszystko. Łączyłam życie prywatne z zawodowym sukcesem, a dbałość o siebie ze realizacją zleceń. Choć byłam spełniona, czułam, że czegoś brakuje, ale nie dostrzegałam tego w natłoku codziennych obowiązków.
Aż do momentu, gdy moje ciało pokazało granice. Rozchorowałam się i przez kilka miesięcy dochodziłam do zdrowia, mając czas na refleksję i nowe decyzje. Wyjechałam do Indii, by wrócić do życia, które nie było już moje. Zrozumiałam, że stosowanie wiedzy w praktyce to dwie różne rzeczy. Aby zmieniać otoczenie, najpierw musimy spojrzeć w głąb siebie. Kluczem jest uważność – dopiero wtedy możemy być naprawdę obecni dla innych, szanując własne potrzeby.
Sztuka Relaksu
Skuteczna metoda, aby znaleźć spokój w codziennym życiu
Gdy masz wrażenie, że dzień mija zbyt szybko, a obowiązki nie pozwalają Ci złapać oddechu; trudno jest Ci oddzielić życie prywatne od zawodowego, czujesz narastający stres i brak chwili dla siebie – pobierz e-book w którym poznasz praktyczne sposoby na odnalezienie spokoju w życiu codziennym i naładowania swoich baterii na kolejne dni Twojego działania.