Znam Twoją sytuację..
też tam byłam.

Z jednej strony byłam szczęśliwa, spełniona sukcesem i zadowolonymi klientami,  z drugiej strony wiedziałam, że czegoś brakuje, ale ten głos był przytłoczony codziennymi zadaniami.

Znam Twoją sytuację..
też tam byłam.

Z jednej strony byłam szczęśliwa, spełniona sukcesem i zadowolonymi klientami,  z drugiej strony wiedziałam, że czegoś brakuje, ale ten głos był przytłoczony codziennymi zadaniami.

O MNIE

W wieku 21 lat, pełna lęku i inspiracji, wyjechałam do Hamburga, gdzie ukończyłam psychologię biznesu. Jednocześnie rozwijałam się w poradnictwie i treningu na uniwersytecie oraz w firmach, łącząc naukę i pracę z pasją do holistycznego rozwoju i organizacji programów odprężających.

Spotkanie nauczyciela, którego techniki i wiedza odmieniły moje podejście do siebie i życia, stało się przełomowym momentem. Po studiach zdobyłam kwalifikacje w poradnictwie systemowym i Co-Active-Coaching.

Kariera w korporacji nigdy mnie nie pociągała – zawsze marzyłam o wspieraniu ludzi w odkrywaniu ich potencjału. Po pierwszych doświadczeniach na etacie założyłam własną firmę w Berlinie.

Od lat wspieram start-upy, przedsiębiorców i firmy w sukcesji, pozycjonowaniu na rynku, wzmacnianiu ich roli w organizacjach oraz rozwoju osobowości liderów. Współpracuję z uniwersytetami, izbami gospodarczymi i instytucjami zarządzającymi funduszami unijnymi. Jako audytorka prowadziłam audyty w Europie dla wiodącej firmy telekomunikacyjnej, dbając o wysokie standardy współpracy z jej partnerami.

Od niedawna żyję na dwóch kontynentach – w Kanadzie i Europie, co kształtuje na nowo moje życie zawodowe i prywatne.

Filary mojej działalności

Jako ekspert biznesowy, coach, psycholog, trenerka uważności i jogi, opieram swoją pracę na kluczowych filarach,  które wspierają liderów i liderki w rozwoju samoświadomości, zwiększaniu efektywności osobistej oraz osiąganiu  równowagi między pracą a życiem prywatnym.

Badania naukowe i neurobiologia

Wykorzystuję najnowsze odkrycia neurobiologii, które pokazują, że niezależnie od wieku możemy wpływać na nasz umysł i kształtować przyszłość. W pełni korzystam z tej wiedzy.

Techniki uważności i odprężenia

Łączę tradycyjne techniki Wschodu, wiedzę wedyjska z nowoczesnością. Techniki uważności, oddechowe wzmacniające, odprężające ciało i umysł.

Co-Active Coaching
Refleksja i działanie

Co-Active Coaching łączy refleksję z działaniem. Dzięki zatrzymaniu, analizie i aktywnym krokom łatwiej osiągniesz cele i podejmiesz decyzje bez niepewności.

Techniki uważności i odprężenia

Łączę tradycyjne techniki Wschodu, wiedzę wedyjska z nowoczesnością. Techniki uważności, oddechowe wzmacniające, odprężające ciało i umysł.

Psychologia pozytywna i rozwój osobisty

Skupiam się na rozwijaniu talentów i zdolności adaptacyjnych, co pozwala wykorzystać pełny potencjał i osiągnąć satysfakcję w życiu. Pomaga w zarządzaniu emocjami, budowaniu relacji i poczuciu spełnienia.

„Każdy z nas nosi w sobie niesamowity potencjał i ukrytą mądrość. To od nas zależy, czy pozwolimy sobie odkryć tę unikalność oraz piękno, które wypływa z naszych osobistych wartości. Możliwość ta rodzi się w chwilach refleksji i spokoju. To fundament, na którym możemy stworzyć scenariusz naszego życia i z pełną inspiracją zagrać w nim główną rolę“

logo.dlugie-1.png

WYKSZTAŁCENIE

WSPÓŁPRACOWAŁAM

MARKI WYBRANE
pobrane-4.png

MOJA OSOBISTA HISTORIA

Znam Twoją sytuację, bo sama przez długi czas dawałam z siebie wszystko. Łączyłam życie prywatne z zawodowym sukcesem, a dbałość o siebie ze realizacją zleceń. Choć byłam spełniona, czułam, że czegoś brakuje, ale nie dostrzegałam tego w natłoku codziennych obowiązków.

Aż do momentu, gdy moje ciało pokazało granice. Rozchorowałam się i przez kilka miesięcy dochodziłam do zdrowia, mając czas na refleksję i nowe decyzje. Wyjechałam do Indii, by wrócić do życia, które nie było już moje. Zrozumiałam, że stosowanie wiedzy w praktyce to dwie różne rzeczy. Aby zmieniać otoczenie, najpierw musimy spojrzeć w głąb siebie. Kluczem jest uważność – dopiero wtedy możemy być naprawdę obecni dla innych, szanując własne potrzeby.

Sztuka Relaksu

Skuteczna metoda, aby znaleźć spokój w codziennym życiu

Gdy masz wrażenie, że dzień mija zbyt szybko, a obowiązki nie pozwalają Ci złapać oddechu; trudno jest Ci oddzielić życie prywatne od zawodowego, czujesz narastający stres i brak chwili dla siebie – pobierz e-book w którym poznasz praktyczne sposoby na odnalezienie spokoju w życiu codziennym i naładowania swoich baterii na kolejne dni Twojego działania.